-
MOVIE
立位でのウォームアップ
レンタル料金：500円
再生時間：8:53
中級 / Intermediate立ったままで行うウォームアップです。下肢の荷重支持を含めて展開するファンクショナルなルーティンです。
ログインする立ったままで行うウォームアップです。下肢の荷重支持を含めて展開するファンクショナルなルーティンです。
関連する配信
-
MOVIE
中級マットワーク 解説
中級 / Intermediate マット&プロップ 指導法 -
MOVIE
中級リフォーマー
中級 / Intermediate イクイップメント 指導法 -
MOVIE
中級マットワーク
中級 / Intermediate マット&プロップ -
MOVIE
スタビリティ・チェアでFoot Press on LongBox2
中級 / Intermediate イクイップメント -
MOVIE
スタビリティ・チェアでFoot Press on LongBox1
中級 / Intermediate イクイップメント -
MOVIE
タオルを使ってファンクショナルトレーニング
中級 / Intermediate アスレチック ホームワーク(お客様が家で出来るエクササイズ)