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    MOVIE

    ダイナミックな肩ほぐし

    レンタル料金：1,500円

    再生時間：12:54

    ホームワーク(お客様が家で出来るエクササイズ) セルフケア

    ダイナミックな動きを活用ダイナミックな肩ほぐしして、体全体を使って肩をほぐす方法です。ホームワークとしても、競技や勿論Pilatesの前のウォーミングアップにもつかえます。

    ダイナミックな動きを活用ダイナミックな肩ほぐしして、体全体を使って肩をほぐす方法です。ホームワークとしても、競技や勿論Pilatesの前のウォーミングアップにもつかえます。

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