配信一覧
-
MOVIE
Sway Back姿勢 への指導
マット&プロップ 指導法 講義 -
MOVIE
えっ! アークバレルでそんなこと
マット&プロップ イクイップメント -
MOVIE
知ってました？Footwork の可動域をタクタイルだけで調節自由自在って。
イクイップメント 指導法 -
MOVIE
ウォーミングアップ 上肢編
初級/Essential マット&プロップ リハビリ -
MOVIE
ウォーミングアップ 下肢編
初級/Essential マット&プロップ リハビリ -
MOVIE
タオルを使ってファンクショナルトレーニング
中級 / Intermediate アスレチック ホームワーク(お客様が家で出来るエクササイズ) -
MOVIE
効果が大きく変わる、ポジションの小さな工夫
イクイップメント 指導法 -
MOVIE
肩がほぐれる7分間
ホームワーク(お客様が家で出来るエクササイズ) セルフケア Fascia -
MOVIE
ランナーのためのPILATES
アスレチック ホームワーク(お客様が家で出来るエクササイズ) -
MOVIE
効果を体感するビフォアフター
指導法 講義 -
MOVIE
Cueing言語化の秘訣４ステップ
指導法 講義 -
MOVIE
肩関節の黄金比２：１
イクイップメント 解剖、バイオメカニクス