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スタビリティ・チェアでFoot Press on LongBox1
レンタル料金：500円
再生時間：9:25
中級 / Intermediate イクイップメント馴染みのエクササイズも色々出来るよっ、というシリーズです。下肢のキネティックチェーンのアライメントとその柔軟性に着目していきます。
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