-
MOVIE
Wataruとラダーバレル徹底復習シッティング
レンタル料金:500円
再生時間:8:37
中級 / Intermediate バレルシッティング·エクササイズをスタートポジションへの誘導と修正、アライメント確保への感覚などに続いて、プログラミングに至るまでお話しています。
ログインするシッティング·エクササイズをスタートポジションへの誘導と修正、アライメント確保への感覚などに続いて、プログラミングに至るまでお話しています。
関連する配信
-
MOVIE
ラダーバレルのOblique with Flexionを下半身に焦点をおき考える
講義 バレル -
MOVIE
教えて!バレルが3種類ある理由
講義 バレル -
MOVIE
教えて! 可動域が狭くなっちゃう理由と対策
中級 / Intermediate リフォーマー 指導法 -
MOVIE
ラウンドバック*
指導法 バレル -
MOVIE
スパインコレクターを活用したオブリークスウィズフレクション*
指導法 バレル -
MOVIE
アークバレル / 腰椎の安定*
マット&プロップ 指導法 バレル -
MOVIE
下肢のためバレル活用術
バレル -
MOVIE
骨盤後傾→前傾に導く。バレル編
指導法 講義 バレル -
MOVIE
グラスホッパーのキューイング
指導法 バレル -
MOVIE
肩のためにバレルを使う
リハビリ バレル -
MOVIE
Q&A:コルクスクリューの修正
指導法 講義 バレル -
MOVIE
Q&A:オブリークス・カンカンを探求
指導法 講義 バレル -
MOVIE
Q&A:ツリーの戻りはどうするとイイ
指導法 講義 バレル -
MOVIE
スタビリティ・チェアでFoot Press on LongBox2
中級 / Intermediate スタビリティチェア -
MOVIE
スタビリティ・チェアでFoot Press on LongBox1
中級 / Intermediate スタビリティチェア -
MOVIE
えっ! アークバレルでそんなこと
マット&プロップ バレル -
MOVIE
涙のしずくはどう描く?
中級 / Intermediate リフォーマー -
MOVIE
中級マットワーク 解説
中級 / Intermediate マット&プロップ 指導法 -
MOVIE
中級リフォーマー
中級 / Intermediate リフォーマー 指導法 -
MOVIE
中級マットワーク
中級 / Intermediate マット&プロップ -
MOVIE
立位でのウォームアップ
中級 / Intermediate -
MOVIE
タオルを使ってファンクショナルトレーニング
中級 / Intermediate アスレチック ホームワーク(お客様が家で出来るエクササイズ)