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タオルを使ってファンクショナルトレーニング
レンタル料金：1,500円
再生時間：14:23
中級 / Intermediate アスレチック ホームワーク(お客様が家で出来るエクササイズ)そうですタオルさえあれば出来ちゃうんです。立位でのみ構成されたワークアウト。下肢を含めた機能的動作に必要となる関節動作、運動の統合とバランスの要素を含んで、全身の負荷伝達を学習する内容です。
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