-
MOVIE
Mid Backの上肢のアライメント
レンタル料金:500円
再生時間:7:09
初級/Essential リフォーマーReformerのMid Back における上肢の選択肢をどういう視点で使い分けるといいのか?それは能力に応じた配慮なのか?はたまたチャレンジなのか?その使い分けを解説します。
ログインするReformerのMid Back における上肢の選択肢をどういう視点で使い分けるといいのか?それは能力に応じた配慮なのか?はたまたチャレンジなのか?その使い分けを解説します。
関連する配信
-
MOVIE
情報の伝達と工夫
リフォーマー 指導法 -
MOVIE
エクササイズの復習:ハンドレッド
初級/Essential マット&プロップ -
MOVIE
グループ指導はコレでうまくいく。
初級/Essential 指導法 -
MOVIE
ショルダー·ブリッジ、それで合ってますか?
初級/Essential マット&プロップ -
MOVIE
チェスト・エクスパンション 安定の秘策は「方向」にあり
リフォーマー 指導法 -
MOVIE
Reformerにはこうやって座ろう。
リフォーマー 指導法 -
MOVIE
左右差への対処、あなたはどうしますか?
リフォーマー 指導法 -
MOVIE
ウォーミングアップ 上肢編
初級/Essential マット&プロップ リハビリ -
MOVIE
バーチカルフレームの活用 #1
初級/Essential 指導法 キャデラック -
MOVIE
ある日のレッスン #7
初級/Essential マット&プロップ -
MOVIE
ある日のレッスン #5
初級/Essential マット&プロップ リハビリ -
MOVIE
ある日のレッスン #4
初級/Essential マット&プロップ リハビリ -
MOVIE
ある日のレッスン #2
初級/Essential マット&プロップ -
MOVIE
ある日のレッスン #1
初級/Essential マット&プロップ -
MOVIE
ウォーミングアップ 下肢編
初級/Essential マット&プロップ リハビリ -
MOVIE
Reformerシングルレッグその種類と使い分け
リフォーマー 指導法 -
MOVIE
とことんフィートプーリングシリーズ
中級 / Intermediate リフォーマー -
MOVIE
ダウンストレッチ、その時の骨盤は?キャリッジはいつ動く?
リフォーマー 指導法 -
MOVIE
膝を元気にする膝窩筋
リフォーマー リハビリ -
MOVIE
跳ばずにフル活用するジャンプボード
リフォーマー リハビリ -
MOVIE
膝蓋骨のコントロール
リフォーマー リハビリ -
MOVIE
Reformer指導の極意とアーム·プリング·ストラプス
リフォーマー 指導法 -
MOVIE
教えて! 可動域が狭くなっちゃう理由と対策
中級 / Intermediate リフォーマー 指導法 -
MOVIE
バーチカルフレームの活用 #2
初級/Essential 指導法 キャデラック -
MOVIE
どうしてレギンスがずり落ちるのか?
リフォーマー -
MOVIE
涙のしずくはどう描く?
中級 / Intermediate リフォーマー -
MOVIE
Matwork in English
初級/Essential マット&プロップ -
MOVIE
足の修正は意外なところから
リフォーマー -
MOVIE
Warm-up exercise in English
初級/Essential マット&プロップ -
MOVIE
リフォーマー/シングルサイストレッチとフロントスプリットの対比*
リフォーマー 指導法 -
MOVIE
タイミング決め手
リフォーマー 指導法 講義 -
MOVIE
関節ポキポキの謎と解決策
リフォーマー 指導法 講義 -
MOVIE
Reformer ヒップリフトはこう教える
リフォーマー 指導法 講義 -
MOVIE
リフォーマー/ジャンプボードのバリエーション*
リフォーマー 指導法 -
MOVIE
まだまだあった、Boxの活用
リフォーマー -
MOVIE
Q&A:ローテーション・プローンの回旋
リフォーマー 指導法 講義 -
MOVIE
Q&A:リフォーマーでも呼吸への意識を促す方法は?
リフォーマー 指導法 講義 -
MOVIE
Q&A:ストマック・マッサージとバーの関係
リフォーマー 指導法 講義 -
MOVIE
Q&A:リーンでどうしても坐骨の位置が定まらないそのワケ
リフォーマー 指導法 講義 -
MOVIE
リフォーマー/ヒップ·リフトの指導ポイント*
リフォーマー 指導法 -
MOVIE
Q&A:どうして上手くいかない?ニーリング・ワン・レッグ・プル
リフォーマー 指導法 講義 -
MOVIE
Q&A:スポットの仕方
リフォーマー 指導法 講義 -
MOVIE
リフォーマー/ツリーの指導方法*
リフォーマー 指導法 -
MOVIE
リフォーマー/リーンの指導方法*
リフォーマー 指導法 -
MOVIE
シングル・サイ・ストレッチのティーチングポイント*
リフォーマー 指導法 -
MOVIE
下肢が動きに大切な3つの理由
初級/Essential 指導法 講義 -
MOVIE
肩甲骨は動いてみるからこそわかる
初級/Essential -
MOVIE
上級リフォーマー②
上級 / Advanced リフォーマー 指導法 -
MOVIE
ヒップ・ツイストの指導方法*
リフォーマー 指導法 -
MOVIE
ヒップロールスのティーチングポイント*
リフォーマー 指導法 -
MOVIE
生体力学的原則 Wataru Ver
初級/Essential -
MOVIE
バックローイングpreps*
リフォーマー 指導法 -
MOVIE
上級リフォーマー①
上級 / Advanced リフォーマー 指導法 -
MOVIE
リフォーマー/エレファント*
リフォーマー 指導法 -
MOVIE
バックスプリッツ*
リフォーマー 指導法 -
MOVIE
中級リフォーマー
中級 / Intermediate リフォーマー 指導法 -
MOVIE
初級リフォーマー
初級/Essential リフォーマー 指導法 -
MOVIE
変形版ミットバックシリーズ
リフォーマー 指導法 -
MOVIE
初級マットワーク
初級/Essential マット&プロップ -
MOVIE
フレックスバンドでマットワーク
初級/Essential マット&プロップ 指導法 -
MOVIE
進化形リフォーマーFront Rowing
リフォーマー アスレチック リハビリ -
MOVIE
リフォーマーで四つ這いBack Rowing
リフォーマー アスレチック リハビリ -
MOVIE
初級マットワーク 5回目までにでやること
初級/Essential マット&プロップ -
MOVIE
膝の終末伸展
リフォーマー リハビリ -
MOVIE
生体力学的原則 Akatsuka Ver
初級/Essential -
MOVIE
下肢の為にAB prep?
初級/Essential マット&プロップ リハビリ -
MOVIE
万能レシピ、リフォーマーでSleeper
リフォーマー リハビリ -
MOVIE
知ってました?Footwork の可動域をタクタイルだけで調節自由自在って。
リフォーマー 指導法 -
MOVIE
効果が大きく変わる、ポジションの小さな工夫
リフォーマー 指導法 -
MOVIE
肩関節の黄金比2:1
リフォーマー 解剖、バイオメカニクス -
MOVIE
特選、3種の脊柱回旋
初級/Essential マット&プロップ リハビリ -
MOVIE
足関節を深掘り リフォーマー編
リフォーマー リハビリ 解剖、バイオメカニクス -
MOVIE
呼吸の質はコレで爆上がり
初級/Essential マット&プロップ セルフケア -
MOVIE
膝の鍵
初級/Essential リフォーマー 解剖、バイオメカニクス