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アークバレル / 腰椎の安定
再生時間：2:20
マット&プロップ イクイップメント 指導法アークバレルを使用したシングル・レッグ・エクステンションのポイントをお伝えします。
アークバレルを使用したシングル・レッグ・エクステンションのポイントをお伝えします。
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